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闭合后旅行团(老人旅游要注意什么)
admin
01-08
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老人出游要注意什么？正是秋高气爽的季节，很多老年人也想趁着好天气出去旅游。但老年人身体素质较差，旅游前一定要做好规划。那么老人出游要注意什么呢？ 防意外 老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时，要精心安排旅程，尽量减少劳累。 防过敏 过敏体质的老人，要尽量回避有花处，或事先口服扑尔敏、安其敏等药物，以防止发生过敏。 防晕动 经常晕动者，可随身携带晕海宁、非那根或安宁等药，并于行前半小时服用。也可自己用针扎刺内关穴（掌侧腕上二寸正中处），足三里穴（在膝外侧，膝眼正下方三寸处），或自行按摩，或做气功意守此两穴。 防跌倒 老年人出外时，最好带上手杖以防跌倒。一旦跌倒，不要急于扶起，应弄清原因后再作处理。如跌倒在凹凸不平的地面上，可能与道路有关，注意是否骨折；若跌倒在厕所里，可能是由排便引起的晕厥或脑血管意外；如面色苍白，脉搏不清，可能是直立性低血压反应，因此，经简单处理后速送附近医院诊治。 防痢疾 在外就餐时要注意饮食卫生，不要吃生、冷、不净之物。随身带上一些黄连素片或复方新诺明片等，以备急用。 防感冒 秋季天气变化无常，外出时要带足衣服，携带雨具；不要坐在潮湿的地面上，切忌迎风而立，避免受凉。睡前要用热水洗脚，睡时适当垫高脚部，以促进足部的血液循环。 选择适宜的季节 对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。 选择适宜的景点，我国地域广大，山川秀丽 全国拥有的众多名山秀水，但是老年人来说宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。如可游玩浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等，这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。 择信誉佳的旅行社 老年人外出旅游，一定要集体去并选择信誉佳的旅行社。老人旅游可参加老人旅游团旅游，也可老年人结伴游、同家人一起游，但最好不要一两个老人单独旅游，这样，发生意外不利于互救，也不太安全。 临行前要体检 老年人旅行前都应体检，征得医生同意，方可前往。出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。 结伴同行 有的老人不服老，精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。 携带一些必要的药品 这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。 携带衣服适当 春秋季节，天气的变化多、温差大，尤其是春季，俗话说：“春天好似孩儿险。一日变三变。”早晚的气温悬殊较大。所以必须多带些轻便、保暖的衣服，便于增喊和替换。最好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋，才能保证旅游顺利。 旅游时间适度 一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。 注意适当休息 老年人体力消耗比较快，因此，旅途中，一定不要勉强自己做超出自己体力范围的运动，要勤于休息，并且保证休息的质量。尤其夜晚，最好不要熬夜，保证每天至少八小时有质量的睡眠，这样更有利于第二天的旅游计划。 注意饮食安全 所谓“病从口入”，老年人肠胃功能退化，所以要更加注意饮食卫生，不要随便在小吃摊上吃东西，而且，要注意饮食不宜过多也不宜过少，稍有饱腹感即可，而且要尽量少食用那些不宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜。千万不要因为吃某地的特色小吃而吃坏了胃。 防止上当受骗 现在，不少诈骗分子利用一些老人好贪小便宜、思想单纯的特点，引诱老年人上当受骗。老人们要注意咯，这个社会，天上掉馅饼的事太少了，即使掉，砸到你头上的概略也是微乎其微的。所以，在外旅游的时候，不要轻易相信陌生人，不要接受别人赠送或轻易得到的东西，很有可能是骗子们设下的陷阱。 旅途中注意补充水分 水是构成人体必不可少的物质，尤其老年人一定要多喝水，这样可以帮助机体促进新陈代谢，减缓衰老。所以，旅游途中，一定要带足够的饮用水，渴了的时候，要及时补充水分。尤其夏季来临，人体水分蒸发加快，这时候一定要注意水的补充，另外，也可以适当的在水里加一点盐，以补充汗液带走的盐分。旅游或参加户外活动，应注意保护关节，减少关节磨损，一旦发生骨折等意外，要学会自救。 1、小腿抽筋 旅行时，由于比平时走路多（尤其是登山旅行），腓肠肌过度疲劳，小腿抽筋也是常有的`事。治疗小腿抽筋的方法较多，也简单易行，都是以放松局部肌肉来达到缓解疼痛的目的。旋转法：起身而坐，伸直抽筋的腿，用手握住前脚掌，向外侧旋转踝关节，只要动作连贯有力，通常能立即止住剧痛。扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处。热敷法能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前伸直，脚跟向前蹬，用手使劲往身体方向扳大脚趾，反复多次，直至症状消失。 2、扭伤 扭伤常发生在踝部、腰部、颈部及手腕等处。一般情况下，先让患者安定情绪，固定受伤部位，用冷湿布敷盖患处。颈部、腰部扭伤者在搬运时，不可移动患部。扭伤常伴有关节脱臼或骨折，无论轻重，不要马上洗澡、按摩，必须立即送到医院治疗。另外，如果是脚踝扭伤，除立即冷敷外，还要用宽布条或布兜来固定；如果要继续走路的话，不要脱掉鞋，若脚肿穿不上鞋，可用脚踩穿着鞋固定好，到附近医院骨科就诊。 3、骨折 骨折分没有伤口的闭合性骨折和有伤口的开放性骨折两种。骨折处最常见的症状是剧烈疼痛和肿胀，不能触摸，肢体也不能正常活动。有时，由于剧烈疼痛或出血过多，也会引起休克。发生骨折，立即让患者平卧，同时拨打急救电话，将患者送至医院。对于开放性的骨折首先要止血。若出血较少，用干净的布压住伤口即可； 若肢体骨折出血量大，必须在上臂或大腿上方用带子扎紧，每20分钟解开带子放松2分钟，直至血止住。若骨折是在非四肢的部位，要用手掌压住血管的上部（靠近心脏部位），阻滞血的来源，直至血止住。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊髓导致瘫痪。搬运伤员时，不能让骨折处有丝毫移动，应由三人同时搬运伤者的腰部、腹部和下肢，三人同一水平，步调一致，将伤员搬上担架。如果是颈部骨折，需有一人捧住伤员的头防止头部摆动，再送往医院救治。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错位，也不要勉强去复位。对骨折端露出伤口外的，为避免感染，可用干净的手帕、毛巾覆盖后，用健侧的肢体或木棍、木板与伤肢绑扎在一起固定。老年慢性病患者旅行时，除预防新病发生外，尤其要注意旧病动态，要预测自己可能会出现的情况，并适时调整旅行计划或中止旅行，及时就医。
1月去海南需要带什么？注意事项有什么？
海南岛紫外线辐射很强烈，游客要带好墨镜、高指数的防晒霜和遮阳伞，要注意选择一些透气的衣服穿，多喝水及适量含盐的汽水，如果出现中暑症状，应及时脱离闷热环境，到凉快的地方休息，服用一些十滴水之类的药物。
2.买东西包括很便宜的水果，都要还价，可还到五到六折，并要求小贩用摊位底下一个比较准的秤过磅。
3.到了下榻处，进客房后首先要清点好房内设施及晾衣架、毛巾及菸灰缸等物，避免退房时因为东西不全而被索赔。不要让陌生人进房，听到敲门声后通过“猫眼”看清来访者的面目。
4.在海南不要称女孩子为“**”，尤其是在娱乐场所，“**”在当地专指“三陪**”，游客应称服务员和营业员为“小妹”，如果是年长的妇女也可以叫“阿姨”。
5.靠海吃海，海鲜当然是首选食品，但切不可过量食用，不吃不洁食物，吃海鲜时，可适量喝点白酒和米醋，以起到杀菌消毒的作用。为防不测，需带消化药及消炎药。小摊上的东西，如果没有当地朋友带领，最好不要吃。
6.海南水果丰富、有椰子、芒果、槟榔、菠萝及菠萝蜜等，街摊有售,不可过量食用,但可带一些回家,机上办托运。
7.吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品。不要马上去游泳，游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。晚上睡觉注意保暖，以免受凉引起腹泻。
8.参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救身衣，落实各项安全措施，切忌麻痹大意。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。
我准备1月去海南，需要带什么啊，带什么衣服，注意事项海南四季如春，冬天来海南游玩时最佳的选择。气温刚刚好，三亚是白天是25度左右，晚上就是18度，海口、万宁就是偏低一点，这时候过去就是多备薄几件外套，和一些短袖就好了！早上的时候有点凉，到中午的时候可以穿短袖的。
需要准备：
1.太阳眼镜，去三亚还是要做好防晒措施，防晒系数高的防晒霜，多带些容易干的衣服，沙滩鞋，药（黄连素，感冒药，风油精，邦迪，消炎药），游泳眼镜，可以带些长袖衣服防晒，如果怕晒，可以穿着衣服下水，比防晒霜防晒的多！防晒伞；
2. 一定要穿旅游鞋，不能穿皮鞋，或者可以穿凉鞋；3. 照相机，读卡器；手机充电器；4. 面膜，晒后修复；
注意事项：
1千万不要在海滩附近的大排挡吃海鲜，他们是专门敲外地人和旅游团的地方
2千万不要购买那些珍珠之类的！
多数疑问都可以为你解答，可随时求助，尽所能帮你解疑！
从北京去海南岛需要带什么？注意事项？1.夏天外出记着要带防晒霜和防暑药,泳衣泳裤遮阳帽,拖鞋T恤沙滩裤.
2.宾馆门口的出租最好不要打,特别是说免费拉你到哪里玩以及吃海鲜的,否则就等著挨宰吧.
3.注意安全,外出最好结伴,别走太远.网上曾有人发帖说过"在海南不敢和陌生人说话,当哑巴最安全".
几年11月22号去海南，有什么注意事项？要带些啥？11月，12月份一般穿夏天的衣服为主、短袖、短裤、凉鞋都可以穿的，带些鲜艳的衣服在海边拍出来照片比较漂亮，不过晚上去海边最好带件长袖因为海风有点凉、12月份要带件薄的外套了，11、12月份以后以晴天为主，下海游泳是没有问题的
去海南自由行首先要注意三点
一、机票一定要要提前预定往返的团队票价格便宜
二、酒店找海南当地的旅游公司预定价格也会便宜些
三、行程可以先确定一个大概的，然后根据自己玩的情况再决定后面的行程
自己要多做做功课，有什么不明白的可以继续问俺或者去俺空间里看一下
我推荐几个线路，南山和天涯海角一天时间，南田温泉和蜈支洲岛一日游一天，热带雨林一天，坐豪华游艇观光深海潜水烧烤垂钓一日游，还有亚龙湾天堂森林公园，槟榔谷，西岛和大小洞天，亚龙湾沙滩等等
疝气带需要带多少天 有什么注意事项思维 疝气带￥180.00 疝气带是治疗疝气的首选方法，其治疗范围广，对于宝宝疝气、小儿疝气、成年疝气、老人疝气，都是可以选择疝气治疗带进行保守治疗的。那么，疝气带需要带多少天?有什么注意事项? 现在很多人用疝气带治疗疝气而不选用做手术，疝气带避免了手术带来的痛苦大、儿童和老人复发率高、合并症高的缺点。具有不手术、不打针、治愈率高、无痛苦、无副作用等优点。男女老幼疝气患者以及因为各种原因不可手术的患者均可使用。 一般在正确的使用下，坚持使用1-2个疗程，大约2个月左右就可以治愈的。 下面说说他的注意事项： 1、在内衣裤外穿患者需每日检查患处与松紧带的接触部位，避免面板擦伤：小儿患者更应注意。单侧患者15天更换一次疝气包，单侧儿童患者10天更换一次疝气包(每盒为一个疗程)。 2、经常检查疝气包与疝环口是否接触紧密，保障疝囊(疝容物)不凸出疝环口，以充分发挥治疗效果。治疗过程中为保证疝气不出来，疝气带要24小时佩戴。如夜间疝气不出来，避免影响休息须适当放松腰带或不带，白天活动时佩带。 3、治疗期间，应保持疝容物不再凸出疝环口。还应经常检查，保持疝环口在闭合状态。若发现疝容物凸出疝环口应及时推回并调整束带、腰带的松紧度，以疝气不再凸出为准。治疗期间要尽量避免重体力劳动、体育运动等增强腹部压力的行动。 4、不宜食用引起便秘及腹内胀气的食物。若有腹压增高的疾病，如咳喘、腹水、肺部感染、前列腺肥大等疾病，应及时治疗后再使用本产品。
我想去抚顺漂流，净需要带什么，有什么注意事项？携带一套干净的衣服，一双塑料拖鞋；事先用塑料袋包好 漂流时不可现金和携带贵重物品上船，；
去大连旅游有什么注意事项，需要带什么，有什么好景点四季气温及需备衣物
春季（3月—5月），当地平均温度约15℃ ，应准备茄克衫、毛衣、长袖衬衫、牛仔裤 ；
夏季（6—9月初），当地最高温度30-32℃ ，应准备T恤衫、短袖衬衫、短裤、裙子、凉鞋、太阳帽、太阳镜 ；
秋季（9月底—11月初），当地 平均温度约16-20℃ ，应准备茄克衫、薄毛衣、牛仔裤；
冬季（11月底—3月初），当地最低温度-14°-7℃ ，前来旅游应准备羽绒服、毛衣、手套、牛仔裤、棉毛裤、保暖性好、便于旅行的鞋。
浴场
双台沟浴场：水质、沙质都相当不错，沙滩平缓，水深适中。乘坐“建设街－大黑石”公交车桥头站下车。
小傅家庄浴场：游客较少，比较清净，交通方便。乘坐各路公交车傅家庄站下车后步行15分钟左右即可到达。
小港子浴场：水清沙净，浴场干净整洁。乘坐各路公交车傅家庄站下车后步行30分钟左右即到。
泊石湾浴场：污染少，水质清澈。乘坐快轨开发区站下车，转乘2路、5路泊石湾浴场下车。
塔河湾浴场：设施齐全，水清沙白。乘坐黑石礁至旅顺南路大客，至塔河湾下车，或乘坐站北广场至旅顺公交车，塔河湾浴场站下车即到。
棋盘子浴场：水质清洁，游客较少，清净整洁。乘坐远大客车（北岗桥长客到棋盘子）终点站下车。
饮食安全
在大连尤其要注意生猛海鲜食用方法以保证安全。大连人素有“生吃蟹子活吃虾”之说，但是许多外地客人一饱口福之后，常常会付出痛苦的代价，吃好容易拉肚子。因此，游客开始不要多吃。特别是贝类海产品污染机会大，轻易不要生吃。大连市每年8-9月间，都明令禁止经营近海水产品，如蚬子、花盖蟹、虾爬子等，目的就是为了保护广大消费者的身体健康。
特色景点：星海广场 老虎滩海洋公园 金石滩
现在到昆明需要带什么衣物 ，有什么注意事项。2月12日。最近昼夜温差大，一天中最低温度5℃左右，最高温度19℃左右，不用很厚的衣服，还有就是紫外线比较强，注意防晒
去海南需要注意什么需要带什么记得带防晒霜~下水前必用哦,不然面板会很黑的.怕被蚊虫叮咬的话,最好带上风油精.驱蚊水对那里的蚊子来说好像没啥用.去第一市场买水果的时候一定要货比三家,最好是带瓶500毫升的矿泉水,可以看下称到底差多少!(水的密度1.0,500毫升正好是500克)据我去海南的经验,那个免税店去了没啥意思,除了少量化妆品以外没有什么可买的,去那里买化妆品常年缺货,不知道都给谁扫光了,去了就是货架全空.若有需要可以去碰碰运气.价格也不及香港便宜,和澳门差不多.少带现金多带卡,那里治安较为混乱.吃海鲜的话不要跟出租车司机去,他们会带你去很贵的地方,然后拿上一分丰厚的回扣!计程车尽量去马路上栏吧,酒店门童帮你拦的是打表的3倍价格!吃海鲜百度一下大排档吧,个人觉得经济实惠点.我上次去住在洲际旁边的一个酒店式公寓里,带厨房的.自己去第一市场买菜很便宜,油盐酱醋和锅子,饭碗啥的酒店都会提供的,吃完第二天找服务生来洗掉就ok.亚龙湾的酒店较贵,推荐你住半山半岛酒店,灰常好的,和洲际享用一个沙滩.价格也实惠.我去的时候4个人的房间才1500左右.包含早餐的~我是去了好几次了,经济富裕的话亚龙湾的hilton灰常不错.
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